Ätherische Öle
Komm mit in die Welt der ätherischen Öle
Willkommen im Paradies der wunderbaren Düfte und Essenzen, die uns die Natur in Form von reinen ätherischen Ölen geschenkt hat. Mich begleiten ätherische Öle jeden Tag und auch du wirst dich irgendwann fragen, wie du jemals ohne sie leben konntest. Es ist die Zeit gekommen zurück zu unserer eigenen Intuition zu finden und der Natur zu vertrauen uns mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu schenken.
Ätherische Öle?
Ätherische Öle sind flüchtige aromatische Verbindungen aus Pflanzenbestandteilen, wie Blätter, Blüten, Samen, Rinde oder Wurzeln, die oft durch Dampfdestillation oder Kaltpressung gewonnen werden.
Sie enthalten sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, die dazu dienen können, Insekten zur Bestäubung anzulocken, Schädlinge fernzuhalten oder sich gegen Krankheiten zu schützen (z. B. durch Bakterien oder Pilze hervorgerufen).
Ätherische Öle sind aus vielen verschiedenen chemischen Verbindungen zusammengesetzt. Sie sind fettlöslich, enthalten jedoch keine Fette und verdampfen rückstandsfrei – darum spreche ich auch gerne von reinen Essenzen.
Anwendung
Wie wirken Öle?
Ätherische Öle bieten eine Fülle von Wirkungen, die dein Leben auf natürliche Weise bereichern können. Von beruhigenden Aromen zur Förderung von Entspannung bis hin zu belebenden Düften, die die Sinne anregen – die vielseitigen Anwendungen ätherischer Öle sind nahezu grenzenlos. Sie können die Stimmung verbessern, die Konzentration steigern und das allgemeine Wohlbefinden fördern. Denn ätherische Öle sind flüchtige aromatische Substanzen aus natürlichen Heilpflanzen und geben den Pflanzen ihren charakteristischen Geruch und Geschmack. Ätherische Öle sind somit hochkonzentrierte Pflanzenpower. Und wie wir Menschen bestehen auch Pflanzen aus den drei grundlegenden Elementen Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff. Diese natürliche Übereinstimmung macht ätherische Öle äußerst kompatibel mit der menschlichen Biochemie. Sie können somit wunderbar als Ergänzung und Unterstützung einer vollwertigen, heilenden Ernährung und gesunden Lebensweise dienen!
Körperliche Wirkung
Hochwertige und reine ätherische Öle können topisch auf die Haut aufgetragen werden, um verschiedene körperliche Beschwerden zu lindern oder zu unterstützen, sei es bei Muskelverspannungen, Hautirritationen oder anderen gesundheitlichen Herausforderungen. Ihre reinen, natürlichen Inhaltsstoffe machen sie zu einer sanften, aber effektiven Option für die persönliche Pflege und das Wohlbefinden uns kann wunderbar das Immunsystem unterstützen. Von entspannenden Massageölen bis hin zu Hautpflegeprodukten bietet die Vielfalt ätherischer Öle zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten, um den Körper zu unterstützen und ihn in Balance zu halten.
Emotionale Wirkung
Die Anwendung ätherischer Öle ist eine kraftvolle Möglichkeit, das emotionale Wohlbefinden zu unterstützen und innere Balance zu fördern. Ätherische Öle haben die einzigartige Fähigkeit, direkt auf das limbische System unseres Gehirns zu wirken, das für Emotionen und Erinnerungen verantwortlich ist. Durch das Einatmen oder die topische Anwendung von ätherischen Ölen können wir positive Emotionen fördern, Stress abbauen und eine beruhigende Atmosphäre schaffen. Von beruhigenden Lavendeldüften bis hin zu belebenden Zitrusaromen bietet die Welt der ätherischen Öle eine vielfältige Palette an Möglichkeiten, um unsere emotionale Gesundheit zu unterstützen und unser Wohlbefinden zu steigern. Entdecke die transformative Kraft der ätherischen Öle und erlebe, wie sie die Stimmung und das emotionale Gleichgewicht positiv beeinflussen können.
Meine 3 liebsten Öle
Balance Mischung
Balance ist mit seinem frischen und holzigen Aroma das perfekte Öl für mehr Harmonie und Ausgeglichenheit & darf in meinem Alltag nicht mehr fehlen. Es ist mit seinen hölzernen Ölen wie Schwarzfichte und Weihrauch die perfekte Mischung zum Waldbaden.
Serenity
Serenity ist eine sanfte Mischung aus ätherischen Ölen, die Ruhe und Entspannung fördert. Abends ein paar Tropfen auf den Fußballen oder im Nacken bereiten mir einen erholsamen Schlaf. Die Mischung besteht aus Lavendel, Kamille, Zeder und weiteren hölzernen Ölen.
Shinrin Yoku
Bei der äußerlichen Anwendung empfiehlt sich die Verwendung eines Trägeröls (Kokos-, Mandel-, Jojobaöl), um die Wirkung für sensible Haut sanfter zu machen, als auch die flüchtigen Moleküle zu binden und den Effekt zu verstärken. Besonders gut geeignet zum Auftragen sind die Fußsohlen, Schläfen, Pulspunkte, Nacken, Wirbelsäule oder auch der Bereich um den Bauchnabel und das Herz.
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